喜樂運動日,一起跟健康做朋友

每月5號喜樂運動日,一起跟健康做朋友

此方案是喜樂會員限定活動!趕快拿喜樂瓶或持喜樂卡手刀奔來吧!
僅此一天~來遲不要森77喔!

📣不要再問『給我說實話』了~喜樂告訴你真心話!
📣不要再說『給我大肌肌』了~喜樂告訴你該怎麼做!

🌟運動前後正確吃,輕鬆減重不挨餓🌟

💡小常識:
節食挨餓不僅效率差,還有可能造成復胖大反彈‼️每天攝取的總熱量長時間過低於基礎代謝率,只會讓身體代謝率越來越差,所以正確的減肥方法應該均衡飲食搭配規律運動‼️

有了規律運動、健身,就更要適時補充蛋白質及其他營養,才能有效的讓肌肉日漸茁壯,如果已經勤運動還不好好進食補充營養,不但越練越累身材也會沒有起色喔‼️

🏃‍喜樂運動日~限定飲品:
肺金一號:「白首」
香蕉富含維生素B6、維生素C、鉀、鎂、礦物質等多種營養成分及具有特殊的口感,再搭配含有豐富的黃酮類和多酚類成分的杏仁,運動前運動後喝一杯提升你的戰鬥力💪🏻

脾土三號:「長夏」
木瓜中的酵素能促進身體的吸收,且西瓜又富含多種醣類與維他命及礦物質,讓你在運動後的疲勞之際可以補充營養又能幫助腸胃道消化,一舉兩得😋

肝木四號:「盼歸」
苦瓜含有豐盛的維他命C含量居瓜類之冠,又有益於代謝率,是清肝降火首選,運動前飲用更加有效🤘🏻

脾土二號:「后土」
南瓜能有助於睪固酮對於運動後的肌肉修復與生長更是有益,再搭配枸杞等中草藥,不僅有助於脾胃吸收更能強健體魄🤸🏻‍♀️

📌§活動方式為加購價§
只要持喜樂瓶或喜樂卡購買第一杯
第二杯就能以『59元』價格帶走第二杯『限定飲品』❗️
(第三杯開始就重新計算)

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